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FRUTAS Y VERDURAS DE NOVIEMBRE

Este mes la cesta de la compra se viste de naranja: mandarinas, caquis, calabazas, boniatos…

Las frutas y verduras naranjas nos indican que son ricas en vitamina C y betacarotenos. Nos ayudan a conservar una buena visión, mantener la piel sana y reforzar el sistema inmunitario.

Como cada mes aquí pongo el enlace del calendario de frutas y verduras de temporada (pdf)  que hace El Granero Integral.

¡Gracias por estar ahí!

Foto: aquí

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