fbpx
#eldesayunodemaria

#eldesayunodemaria día128 (vacaciones5)

El desayuno de hoy de Maria (3 años).

En casa:

agua, leche y tostada integral con crema de cacahuete, plátano y cacao puro en polvo.

Apunte:

Es un desayuno goloso, como merienda también funciona genial. La crema de cacahuete podemos hacerla en casa o bien comprarla. Hay que vigilar que sea cacahuete 100% y no tenga ningún otro ingrediente.

También podríamos utilizar cualquier crema de fruto seco (la de almendras me chifla). Los frutos secos enteros se aconsejan a partir de los 3 años con el fin de evitar atragantamientos pero en crema o rallados, en polvo… son una manera genial de poderlos ofrecer sin riesgo y que se beneficien de sus propiedades.

¡Buenos días y, gracias por leer!.

Foto: conesedesalud

You Might Also Like

2 Comments

  • Reply
    Helena
    2 septiembre, 2016 at 11:23

    Muchas gracias por compartir estos desayunos tan creativos y saludables! Dónde puedo comprar la crema de cacahuete?

    • Reply
      Yolanda Anfrons
      13 septiembre, 2016 at 11:14

      Muchas gracias a tí por las palabras Helena. La crema de cacahuete 100% sin ningún ingrediente más añadido puedes comprarla en supers ecos o tiendas de dietética por el momento. También puedes hacerla en casa, te dejo un enlace de Marujismo y verás que fácil es: http://www.marujismo.com/crema-de-cacahuete/ . Ya me contarás 🙂

    Deja un comentario

    Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.