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#eldesayunodemaria

#eldesayunodemaria día165 P3

El desayuno de hoy de Maria (3 años).

En casa:

agua, leche con copos de avena y un trozo de pera.

En el cole:

bocadillo de pan integral con tomate y aceite  y tortilla de espinacas.

Apunte:

ayer Maria me ayudó a preparar la cena, hicimos judía verde al vapor con patata y boniato y una tortilla de espinacas, y como sobró, hoy ha sido la prota de el desayuno de los tres. Hmmm… Cualquier alimento o preparación que sea saludable puede formar parte de nuestro desayuno si nos apetece, ¿no crees?.  ¿Utilizas las sobras en los desayunos? Cuenta cuenta… 🙂

¡Buenos días y gracias por leer!.

Foto: conesedesalud

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2 Comments

  • Reply
    María Luisa
    23 noviembre, 2018 at 13:03

    Hola, Yolanda.
    Enhorabuena por tu blog. Qué ideas tan interesantes, estoy aprendiendo mucho!!
    A mi hijo le encantan los cereales de chocolate rellenos de leche, opción nada saludable.
    ¿Qué le puedo ofrecer, que cereales, o que otra combinación me recomiendas?
    Muchas gracias. Un saludo.
    Mª Luisa

    • Reply
      Yolanda Anfrons
      9 enero, 2019 at 15:48

      Hola Maria Luisa,
      disculpa el despiste en contestarte!!!!
      Muchas gracias por tus palabras. Pues yo probaría con un bol de leche o un yogur natural, con cereales de maíz (que no lleven azúcares, único ingrediente maíz) y rallaría chocolate negro del 85% mínimo dentro. ¡y que lo haga él!
      Ya me contarás.
      Un abrazo y gracias por acopañarnos 🙂

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