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  • Aprovechando halloween para que aprendan a hacer galletas saludables 🍪 #extraescolarsaludable #extraescolardedulcessaludables #cocinarconniños #galletasdehalloweensaludables #galletasdehalloween #Reus #petitese
  • Hoy nos hemos llevado los cacharritos a Tarragona a @centrescivicstgn y nos hemos marcado unos donuts, unas cookies y unas trufas para proclamar a los cuatro vientos que si nos gusta el dulce, podemos hacerlo saludable. Dulces con harinas de frutos secos, con legumbres, con hortalizas... Y con mucho amor del bueno también ☺️ ¿Cómo los hacemos? ¿Cómo los integramos en una alimentación saludable? ¿Cómo podemos controlar las cantidades? Cuando los dietistas nos plantamos el delatal, el principal objetivo es hacer educación nutricional y disfrutamos un montón buscando la manera de tunear las recetas de siempre. Ojalá este taller os sirva. Un abrazo y muchas gracias! Y muchas gracias de nuevo @centrescivicstgn por la confianza 🥰 #dulcessaludables #talleresconese #educacionnutricionalatope
  • Os presento al panellet búho que ha hecho adrian y que casi me lo como sin pasar por el horno jeje 💚 A conesedesalud ya ha llegado halloween, castañada y los panellets ¡Cualquier fiesta es buena para recordar que tenemos que comer bien! Hoy hemos celebrado el cumple de Emma y han hecho unos panellets chulísimos utilizando alimentos de verdad, comprados con muucho cariño esta mañana en el mercado. Y además les ha dado tiempo de hacer una cajita para llevarse sus panellets erizo para casa 🦔🏠 ¿Han aprendido cosas? Estoy segura que sí y que además, hemos creado simpatía por una alimentación saludable. ¿Tú que opinas? Feliz cumple Emma 💙 #talleresconese ##cumpleañossaludable #cocinarconniños #Reus #panelletssaludables #panelletsbuho #panelletserizo
  • ¿Quién quiere aprender a hacer dulces saludables? Pues a eso han venido nuestros "petit eSe", a aprender a hacer caprichos saludables. ¡Y han empezado con gofres de pera! ¿Suena bien? Pues emocionadita estoy con la receta tan rica y sencilla. Y el mérito lo tiene @happyrecipesblw porque de ella es la receta ☺️ y lo que más me encantó es que el día que la probé salió a la primera y maria puso unos ojos como platos al probarla 💚 (y eso que le hice un poco de tuneo jeje ...) Mil gracias Begoña 🥰 Pues bueno, bienvenidos a todos, estoy segura que nos lo pasaremos súper aprendiendo a hacernos nuestros propios dulces. #gofresdepera #gofressaludables #comidadeverdad #dulcessaludables #talleresconese #petitese #Reus
  • ¡Hola! ¿Os gustan las tortitas? A nosotras nos chiflan y siempre voy detrás de las tortitas perfectas... Las que más nos gustan son los blinis convencionales, pero si queremos ponerle fruta, la receta que os paso es sin duda nuestra preferida, por dulzor, por jugositas, porque sin nada más ya están buenísimas... Hoy maria se ha llevado al cole un yogur natural y una tortita partida en cuatro... Las he hecho esta mañana, y no os penséis que no tenemos lío al levantarnos, pero cuando sabes lo que quieres hacer y la despensa full, pasar a la acción es muuuy rápido. En la segunda foto tenéis la receta. ¿Cuál es tu receta de tortita 💙? #eldesayunodemaria #educacionnutricionalatope #comesanoricoybonico #desayunossaludables #comidareal #comidadeverdad #realfood #tortitasdeplatano #recetasconese
  • Así de sencillo y así de rápido. Hoy es lunes, seguro que si le digo a maria que la espera un dinosaurio se levanta más rapido ☺️ Eso sí, un dinosaurio hecho con #comidadeverdad En casa: Agua, tortita de maíz, queso de oveja y melocotón En el cole: 2 galletas de copos de avena con plátano machacado y leche de vaca entera Pues eso, #eldesayunodemaria Que tengáis una buena semana!!! Pronto os traeré un jueguecito que os de ideas para los desayunos y meriendas de toda la familia ¿Os hace gracia?
  • EXTRAESCOLAR DULCES SALUDABLES para niños de 8 a 14 años Molaría que tus hijos digan no a la bollería y se preparen gofres, galletas, pancakes, barritas...? Y molaría que además sepan el por qué? Pues eso haremos este año, hacerlos unos expertos en dulces saludables. Menudos desayunos os van a preparar... Si os apetece más info... Aquí estamos! Muchas gracias 😊 💙 🍐 #extraescolardedulcessaludables #extraescolar #Reus
  • COCINA DE SUPERVIVENCIA, para adolescentes 😋 Me hace muchísima ilusión tirar hacia adelante este proyecto. Ya hemos hecho 3 ediciones de extraescolar de pequeños, y este año tocaba también para los más grandes, para adolescentes de 14 a 18 años. ¿Y por qué? Pues porque ya tienen una edad en la que empezamos a dejarlos solos, o deciden irse a estudiar fuera... Y queremos que SÍ sepan freirse un huevo, pero con aceite de oliva virgen extra y además lo acompañen de una buena ensalada, pan integral y una buena fruta fresca de postre. ¿Hace? ¿Te gustaría que tus hijos aprendan a comer bien para estar bien? Pues venga, aquí estamos deseosos de explicaros lo todo todito. Buen rollo, #educacionnutricionalatope y diversión asegurada ☺️ #talleresconese #alumentacionsaludable #adolescentes #Reus

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