El desayuno de hoy de Maria (3 años).
Volvemos a la carga ¡Feliz Año Nuevo!
En casa:
agua, leche con copos de avena y un trocito de manzana.
En el cole:
Tortitas de maíz con aguacate untado.
Apunte:
Leer etiquetas, es fundamental y imprescindible para llevar una alimentación saludable y con las tortitas de maíz no haremos una excepción, ya que por muy inofensivas que parezcan, a menudo acostumbran a llevar aceites de mala calidad (aceites refinados) y exceso de sal. Así que una buena opción sería escogerlas sin aceite (o con aceite de oliva virgen extra) y sin sal.
¡Buenos días y gracias por leer!.
Foto: conesedesalud
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