El desayuno de hoy de Maria (3 años).
En casa:
agua, leche con copos de avena y un trozo de pera.
En el cole:
bocadillo de pan integral con tomate y aceite y tortilla de espinacas.
Apunte:
ayer Maria me ayudó a preparar la cena, hicimos judía verde al vapor con patata y boniato y una tortilla de espinacas, y como sobró, hoy ha sido la prota de el desayuno de los tres. Hmmm… Cualquier alimento o preparación que sea saludable puede formar parte de nuestro desayuno si nos apetece, ¿no crees?. ¿Utilizas las sobras en los desayunos? Cuenta cuenta… 🙂
¡Buenos días y gracias por leer!.
Foto: conesedesalud
2 Comments
María Luisa
23 noviembre, 2018 at 13:03Hola, Yolanda.
Enhorabuena por tu blog. Qué ideas tan interesantes, estoy aprendiendo mucho!!
A mi hijo le encantan los cereales de chocolate rellenos de leche, opción nada saludable.
¿Qué le puedo ofrecer, que cereales, o que otra combinación me recomiendas?
Muchas gracias. Un saludo.
Mª Luisa
Yolanda Anfrons
9 enero, 2019 at 15:48Hola Maria Luisa,
disculpa el despiste en contestarte!!!!
Muchas gracias por tus palabras. Pues yo probaría con un bol de leche o un yogur natural, con cereales de maíz (que no lleven azúcares, único ingrediente maíz) y rallaría chocolate negro del 85% mínimo dentro. ¡y que lo haga él!
Ya me contarás.
Un abrazo y gracias por acopañarnos 🙂