#lunessincarne
El desayuno de hoy de Maria (2 años).
En casa: leche con copos de avena.
En la guarde: tortita de arroz integral con aguacate y piñones*.
¡Buenos días y, gracias por leer!.
* Muy importante: los frutos secos enteros se recomiendan a partir de los 3 años y siempre que observemos y conozcamos que el niño los mastica bien (es el caso de maria) para evitar riesgos de atragantamiento. También podemos ofrecerlos triturados en crema, por ejemplo.
Foto: conesedesalud
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