El desayuno de hoy de Maria (3 años).
En casa:
agua, leche, melón y pan con aceite de oliva y chocolate 85%.
Apunte:
Que no te asuste darle un chocolate negro. Si estáis acostumbrados al chocolate con leche, poco a poco podéis ir haciendo el cambio. Todo es cuestión de adaptar y reeducar al paladar. Que el chocolate sea de un 85% quiere decir que lleva ese porcentaje de cacao puro y el resto es manteca de cacao y azúcar (mejor la lista de ingredientes en este orden).
Desde siempre el chocolate que le doy a Maria es del 85% y hace poco probé con el 99% y ala, ni se immutó (a mí también me pasó), así que vamos alternando.
¡Buenos días y, gracias por leer!.
Foto: conesedesalud
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