El desayuno de hoy de Maria (3 años).
En casa:
agua, leche y pan integral con aguacate untado, aceite de oliva virgen extra y levadura de cerveza.
En el cole:
palitos integrales con sésamo y queso de cabra.
Apunte:
evitemos los quesos procesados tipo quesitos, de untar… que aunque parecen inofensivos y nos los venden para niños, si miramos la etiqueta vemos una larga lista de ingredientes, un exceso de sal y grasas dudosas… apostemos por quesos de calidad. A nosotros el parmesano nos funciona genial con Maria, a ver hoy el de cabra que le hemos puesto en el desayuno regalito de los yayos… ¿Cuál te funciona a ti?.
¡Buenos días y, gracias por leer!.
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