El desayuno de hoy de Maria (3 años).
En casa:
agua, bebida de avena y pan integral con tomate untado, aguacate y levadura de cerveza desamargada.
En el cole:
uva gigantes.
Apunte:
Siempre que puedo Maria me acompaña a comprar, madre mía lo que aprenden los niños cuando van al mercado, a la frutería… además es una manera más divertida de involucrarlos en una alimentación saludable. Hoy la logística no me acompañaba y he tenido que ir sola, eso sí, le he preguntado si quería que comprara algo en especial y me ha hecho su encargo: aguacate y uva jeje
Me ha parecido buena idea colgar un calendario en la nevera con los alimentos de temporada, así que comparto con vosotros este calendario tan genial de @elgranerointegral de Enero.
¡Buenos días y gracias por leer!.
Foto: conesedesalud
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