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verduras

ensalada fresquita de pepino, aguacate y fresas

Menos es más. Está combinación tan sencilla está muy pero que muy rica. Estos 3 alimentos se llevan de maravilla.

Y el tiempo que tardamos en prepararla la hacen más atractiva aún: 5 minutillos de reloj

Si cortamos los ingredientes más pequeñitos y los ponemos dentro de unas hojitas de cogollo para comer con las manos hmmmmm… tenemos un primer plato vegetal súper.

¿te apetece?

ingredientes:

pepino

aguacate al punto

fresas

aceite de oliva virgen extra (siempre virgen extra, aporta calidad nutricional y saborrrr)

vinagre de manzana

sal

¡empezamos!:

lavamos bien y cortamos el pepino, las fresas y el aguacate

•mezclamos y servimos en un plato o bol chulo

aliñamos como más nos guste, nosotros lo hemos hecho con aceite de oliva virgen extra, vinagre de manzana y sal

¿cómo la podemos hacer más completa?

•añadiendo unas hojitas de canónigo y unos garbanzos en conserva

•añadiendo queso feta y unas aceitunas negras

•con una base de cuscús integral y huevo duro por encima

Y si os gustan los palillos chinos para principiantes (diversión asegurada) los podéis encontrar aquí.

Aquí os dejamos la receta en formato jpg por si os apetece descargarla

Muchísimas gracias por acompañarnos 🙂

¡que tengáis una día con eSe!

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