maria (8 años) desayuno de hoy en casa: agua tostada integral con tomate, atún, parmesano y aceite de oliva virgen extra (todo picadito en trocitos pequeños como si fuera una bruschetta) en el cole: manzana, frambuesas y avellanas de…
Esta granola «sí que mola». Porque está crujiente, porque está endulzada con fruta, porque está hecha con ingredientes de ir por casa y porque está súper rica. La hemos hecho algún año en la extraescolar petit eSe, en consulta,…
Para un desayuno, una merienda, un pica pica… para grandes y pequeños 🙂 Este panecillo es blandito, rico, se hace en un flash… y es una alternativa súper saciante para hacer bocatas o tostas (que no nos engañe su…
Y digo… ya que nos ponemos, en lugar de hacer 8 que son las que salen en la receta, multiplicamos por dos la masa y con el mismo esfuerzo nos salen 16. Las podemos conservar en la nevera unos…
Se tiene que notar que es domingo y empezar con un desayuno los tres en la mesa del comedor, no tiene precio 🙂 Nos apetecía algo saladito pero diferente a las tostadas, así que… quesadillas en acción. Calentitas, sabrosas,…
Empieza el cole y seguro que estas bolas nos sacan de más de un apuro de… «¿y ahora qué pongo en el tupper del cole?» o «¿qué me llevo al trabajo para media mañana?» Guau, qué bien sientan a…
Una de las recetas más emblemáticas, ricas y sorprendentes de los talleres de dulces saludables de conesedesalud. ¡Santo garbanzo, qué buenas están! Hacía muuuchos días que no las preparábamos y ayer fuimos familythree a desayunar a una maravilla de…
una sopa fría súper sencilla y muuuy suave con saborcito a plato italiano… a maria el gazpacho aún no le va mucho y entonces vamos haciendo preparaciones más suaves a ver si le va cogiendo el gusto, de aquí…
Mil veces hemos repetido esta receta hasta que hemos dado con la textura que nos mola 🙂 Un pan blandito que tanto sirve para disfrutar de un guacamole, hacer un bocata, una base de pizza o incluso añadirle pepitas…
Idea fresquita para un pica a pica con vegetales y divertido de hacer 🙂 En nuestra familia el pepino gusta muuucho y es un básico en nuestra nevera porque aguanta mucho en perfectas condiciones y en un pim pam…
(receta con tazas) Estaba buscando un sistema fácil para hacer recetas con niños, divertidas, ágiles, sin báscula… y estas tazas van genial 🙂 Un pesto súper rico, con más verduritas al incorporar las espinacas baby y que queda muyyy…
Esto era un helado más pim pam de casa, y ha quedado taaan rico, que ala, aquí tenéis la receta jeje Lo hemos triturado maria y yo esta mañana con intención de tenerlo preparado para la merienda. O lo…
Cada vez que en la consulta doy la receta de la boloñesa de lentejas me miran raro jeje Es uno de los platos que sí o sí hay que probar de hacer. Te sorprendes… ¡y mucho! Si te gusta…
maria (8 años) desayuno de hoy en casa: agua pancakes de plátano con yogur natural y trocitos de melocotón por encima en el casal de verano: mini pancakes de plátano y agua fresquita ( ponemos agua fresca en la…
¡Cuantos desayunos ricos con estos pancakes! La primera vez que los hicimos fue en la extraescolar del 2028 y fue un gran éxito. Gustó a todos, hasta a los que no les gustaba el plátano jeje (¡ah! con mango…
y la protagonista es TACHÍN TACHÍN: la verdura A veces nos cuesta darle a las verduras porque nos cansamos de las ensaladas, las cremas, las verduras cocidas… Le cogimos cariño a esta receta viendo la peli de disney de…
A nosotros el taboulé nos recuerda al cámping. Cuando maria no se acordaba aún el nombre de este plato me decía «mamá, aquello que hacíamos en el camping» jeje y es que hay pocos platos que sepan tanto a…
Resultón resultón 🙂 Ya sabéis que soy una gran enamorada de «el método del plato» y que las verduras no pueden faltar en nuestro día a día. Da igual que sea lunes o viernes por la noche, comer alimentos…