Empieza el cole y seguro que estas bolas nos sacan de más de un apuro de… “¿y ahora qué pongo en el tupper del cole?” o “¿qué me llevo al trabajo para media mañana?” Guau, qué bien sientan a…
Una de las recetas más emblemáticas, ricas y sorprendentes de los talleres de dulces saludables de conesedesalud. ¡Santo garbanzo, qué buenas están! Hacía muuuchos días que no las preparábamos y ayer fuimos familythree a desayunar a una maravilla de…
una sopa fría súper sencilla y muuuy suave con saborcito a plato italiano… a maria el gazpacho aún no le va mucho y entonces vamos haciendo preparaciones más suaves a ver si le va cogiendo el gusto, de aquí…
Mil veces hemos repetido esta receta hasta que hemos dado con la textura que nos mola 🙂 Un pan blandito que tanto sirve para disfrutar de un guacamole, hacer un bocata, una base de pizza o incluso añadirle pepitas…
Idea fresquita para un pica a pica con vegetales y divertido de hacer 🙂 En nuestra familia el pepino gusta muuucho y es un básico en nuestra nevera porque aguanta mucho en perfectas condiciones y en un pim pam…
(receta con tazas) Estaba buscando un sistema fácil para hacer recetas con niños, divertidas, ágiles, sin báscula… y estas tazas van genial 🙂 Un pesto súper rico, con más verduritas al incorporar las espinacas baby y que queda muyyy…
Esto era un helado más pim pam de casa, y ha quedado taaan rico, que ala, aquí tenéis la receta jeje Lo hemos triturado maria y yo esta mañana con intención de tenerlo preparado para la merienda. O lo…
Cada vez que en la consulta doy la receta de la boloñesa de lentejas me miran raro jeje Es uno de los platos que sí o sí hay que probar de hacer. Te sorprendes… ¡y mucho! Si te gusta…
maria (8 años) desayuno de hoy en casa: agua pancakes de plátano con yogur natural y trocitos de melocotón por encima en el casal de verano: mini pancakes de plátano y agua fresquita ( ponemos agua fresca en la…
¡Cuantos desayunos ricos con estos pancakes! La primera vez que los hicimos fue en la extraescolar del 2028 y fue un gran éxito. Gustó a todos, hasta a los que no les gustaba el plátano jeje (¡ah! con mango…
y la protagonista es TACHÍN TACHÍN: la verdura A veces nos cuesta darle a las verduras porque nos cansamos de las ensaladas, las cremas, las verduras cocidas… Le cogimos cariño a esta receta viendo la peli de disney de…
A nosotros el taboulé nos recuerda al cámping. Cuando maria no se acordaba aún el nombre de este plato me decía “mamá, aquello que hacíamos en el camping” jeje y es que hay pocos platos que sepan tanto a…
Resultón resultón 🙂 Ya sabéis que soy una gran enamorada de “el método del plato” y que las verduras no pueden faltar en nuestro día a día. Da igual que sea lunes o viernes por la noche, comer alimentos…
Otro helado sencillo y rico. Y es que si cuando tenemos ganas de algo fresquito tenemos el congelador bien preparado con estos polos nos ponemos fácil el escoger y comer bien. A mi me encanta comprar la sandía entera,…
¿bizcochito sin gluten? pues aquí lo tenemos. Otro clásico de los cumples saludables en coneSe cuando necesitamos un bizcocho sin gluten. O cuando nos apetece un bizcocho sabrosón, jugosito… Me gusta mucho hacerlo en molde cuadrado tipo bizcocho de…
El guacamole es una de las recetas a las que quizás le tengo más cariño porque me recuerdan a maria. Desde muy pequeña le hacía ilusión ayudar a prepararlo y ahora ella solita lo borda. A veces también lo…
maria (8 años) desayuno de hoy en casa: agua leche con copos de avena, trocitos de pera y crema de cacahuete de el juego de los desayunos en el cole: guacamole y palitos integrales apunte el guacamole es una…
Para cambiar un hábito, tenemos que hacerlo atractivo y sencillo, muy sencillo. Y este helado cumple los dos requisitos. Vas a tardar 2 minutos en hacerlo y con ingredientes que tienes por casa. Menos es más. Si los haces…